Lista czynności, które mogłeś robić źle. Sprawdź jak powinny wyglądać.

Codzienność ma to do siebie, że wiele rzeczy robimy podświadomie, w ogóle o nich nie myśląc. Jednak czy zdawałeś sobie sprawę, że wiele z nich robiłeś po prostu w zły sposób? Oto najważniejsze z nich:

 

#1 Spuszczanie wody w toalecie

Czy wiedziałeś, że spuszczając wodę z otwartą klapą narażasz siebie i swoich bliskich na niebezpieczeństwo? Gdy spłukujesz toaletę, woda miesza się z małymi cząsteczkami odchodów i rozprowadza je w powietrzu. Dlatego zadbaj o to aby przy każdej wizycie w toalecie, spuszczać wodę z zamkniętą klapą.

 

#2 Trzymanie kierownicy

Widzisz zdjęcie powyżej, jest to najbezpieczniejszy sposób trzymania kierownicy. Taka pozycja sprawi, że gdyby doszło do wypadku, poduszka powietrzna otworzy się bez problemu i ochroni Twoje ciało. Natomiast trzymanie kierownicy od góry, lub w inny sposób niż ten pokazany na zdjęciu może okazać się dla ciebie niebezpieczny.

 

#3 Czyszczenie blendera

Zamiast poświęcać czas na czyszczenie blendera, po prostu wlej do niego troszkę płynu do mycia naczyń oraz wodę. Włącz go. A po kilku chwilach twój blender będzie lśnić od środka jakbyś przed chwilą go kupił. Pamiętaj o wypłukaniu go również samą wodą, w celu pozbycia się resztek płynu i brudu.

 

#4 Aplikowanie dezodorantu

Dezodorant będzie najlepiej działał kiedy zostanie zaaplikowany przed snem. Wtedy skóra je sucha, a gruczoły potowe nie są tak aktywne jak rano. Najgorszy efekt użycia antyperspirantu osiągniesz tuż po porannym prysznicu. Dezodorant trafi do przewodów potowy i zatka je a z racji tego, że rano poziom potu jest wyższy, antyperspirant po prostu się zmyję. Dlatego stosuj go wieczorem przed snem a czas i skuteczność jego działania zostanie znacznie wydłużona.

 

#5 Porządki w szufladach

Najlepszy sposób na zaoszczędzenie miejsca w szafie i szufladach jest zwinięcie ich. Unikniesz wtedy ich wymięcia oraz nie będziesz miał tyle problemu z ich odnalezieniem.

 

#6 Kaszlenie

Czy zdawałeś sobie sprawę, że sposób w jaki kaszlesz może bardzo rozprzestrzeniać zarazki i wirusy? Najpopularniejszym sposobem kaszlenia jest zakrywanie ust dłońmi. Jest to najprostszy sposób do zarażenia innych swoją chorobą. Dlatego zamiast korzystać z dłoni podczas kichania czy kaszlenia użyj do tego swojego łokcia. Zegnij go i zasłoń usta i nos rękawem. Zmniejszysz tym ilość rozprzestrzenianych zarazków. Oraz pozwolisz osobą z twojego otoczenia uniknąć chorób.

 

#7 Wieszanie spodni

Kiedy bardzo się spieszysz, najgorszą rzeczy będą niewyprasowane spodnie. Aby tego uniknąć użyj papierowej rurki po ręczniku papierowym i owiń ją wokół wieszaka, a następnie obklej taśmą.

 

#8 Spanie

Podczas snu spędzasz dużo czasu w jednej pozycji. Dla utrzymania zdrowia twojego ciała oraz kręgosłupa spij na wznak. Taki rodzaj snu pozwoli uniknąć niepotrzebnego napinania się mięśni. Zapobiegnie również powstawaniu skurczów i urazów. Twoje ciało będzie ułożone w naturalnej pozycji, co pozwoli zapewnić Ci pełnie zdrowia.

 

#9 Klawiatura

 

Klawiatura najlepiej spełnia swoje zadanie w normalnej, płaskiej pozycji. Korzystanie z „udogodnień” jakimi są tzw. „nóżki” może spowodować bóle nadgarstków. Dzieje się tak dlatego, że nasze nadgarstki układają się w nienaturalnie wykrzywionej pozycji. Powoduje to ucisk w stawie, przez co może dochodzić do licznych urazów.

#10 Sznurowadła

 

Włóż sznurówki do górnych otworów, stwórz coś w rodzaju uszu królika. Następnie skrzyżuj je i przeciągnij. Zagwarantuje Ci to, że twoje buty nie rozwiążą się przez długi czas.